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La piel

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano. Cubre aproximadamente 2 metros cuadrados, pesa hasta 5 kilos y trabaja sin parar. No es solo una envoltura: es un sistema vivo, complejo y en constante renovación que nos protege, nos regula y nos comunica con el mundo.

Regula la temperatura corporal. Detecta el tacto, el frío, el calor y el dolor. Nos protege de bacterias, hongos y agentes externos. Filtra parte de la radiación UV. Y es la única vía por la que el cuerpo produce vitamina D por sí mismo.

1. Epidermis: La más superficial, la que está en contacto directo con el mundo exterior y se renueva aproximadamente cada 28 días. Dentro de ella está la barrera cutánea, la estructura más importante para la salud de la piel.
2. Dermis: Donde se produce el colágeno, la elastina y el ácido hialurónico que determinan la firmeza, la elasticidad y la hidratación.
3. Hipodermis: Más en profundidad, compuesta principalmente de tejido graso, que actúa como amortiguador y reserva de energía.

La barrera cutánea

Es una capa ultrafina dentro de la epidermis formada por células y lípidos que actúa como el escudo principal de la piel. Su función es doble: evitar que el agua se escape hacia afuera, y que sustancias agresivas del exterior entren hacia adentro.

Cuando la barrera está sana, la piel se ve hidratada, uniforme y resistente. Cuando se debilita (por productos inadecuados, el clima, el estrés o el paso del tiempo) empiezan a aparecer señales: piel seca o tirante, rojeces, sensibilidad, brotes de acné, irritación fácil. Muchas de las preocupaciones más comunes de la piel tienen su origen ahí.

Por factores externos: contaminación, exposición solar, temperaturas extremas, humo. Y por factores internos: estrés, cambios hormonales, una rutina de skincare agresiva o el paso de los años. Cuando estos factores generan estrés oxidativo (ese proceso en el que los radicales libres atacan las células) la barrera se debilita y la piel pierde su capacidad de defenderse y regenerarse.